北京市昌平区隆华老年福利中心 ¥ 500 起

从亚运村向北，穿立水桥，过小汤山环岛向北，只需驱车40分钟，就到了昌平区兴寿乡内三面环山、一面向水的半山区疗养胜地——北京隆华老年福利中心。

这里，有透亮的蓝天，富含负氧离子的空气，如洗的月空；能喝到真正的矿泉水，能吃到纯粹的绿色食品；能住上被玉兰、海棠、牡丹、紫薇和薄荷等等各种醉人心肺的鲜花围绕的四合庭院式现代化房间；能与春夏秋三季在 “中心”南面的五百亩果园里采摘到桃、杏、苹果、柿子及李子等多种水果；只需在这里短住，就可以学到中医保健知识、自我导引按摩、八段锦、淋浴间以及可供垂钓的养鱼池等多个医疗保健及生活娱乐场所。——的确是工会活动、老干部旅游、老同学聚会、家人度周末以及安度晚年的好地方。

本中心周围有十几个旅游景点可驱车前往;向西北约30分钟可到达卓琳同志的建议后开发的“北京小黄山”——银山塔林。看到那里的古寺遗址、金元塔林、苍松古柏以及彩色巨石都令人重游黄山的感觉。向东南可取桃峪口水库和静之湖垂钓。向东北行约30分钟可达大杨山深林公园，林中有未曾破坏的原始深林和天然泉水，气候湿润宜人，是森林浴的宝地。据知情人介绍，近年林中还发现有狍子、野兔以及松鼠等多种野生动物，可见其生态条件之好。向西可十三陵水库、九龙游乐园、蟒山森林公园以及长陵、定陵和八达岭长城。

“中心”是经民政部批示、北京市民政局社会福利处批准成立的老年福利养生机构。北京中医药大学、中日友好医院及中国医科院北京阜外医院等单位的医疗及养生保健专家均长期参与管理与专业技术指导。原人大常委副委员长陈慕华为“中心”亲题匾额并多次捐助花树、家具、药品以及先进的健身保健器材。

2000年10月，他老人家还亲临这里视察，对“中心”的工作予以充分肯定及极大的鼓励。

截至目前，该“中心”（内设敬老院）已开展了以下活动及服务项目：

1、 收养医学界、教育界及科研界的老人和其他离退休干部长期疗养；

2、 收养短期托老的疗养老人；

3、 举办五天一期的中药养生保健班，学习中老年保健知识及静功；

4、 举办老年病康复班（10人以上，20天一期）；

5、 接待短期旅游及各种聚会和纪念活动（如老同志聚会、金婚银婚纪念活动等）；

6、 进行中医基本常识、针灸、推拿、医学静功、食疗及老人的身心护理等方面的培训；

7、 老人各种常见病以及慢性病的健康和心理咨询；

8、 开展手部诊断疾病（病位及早期诊断）工作。